瓦吉仙境世界的荒谬指南- 阿里安格（Aliang）产生的如下：我喜欢抽烟的香烟最近增加了。我直接戒烟，分享一些有关戒烟的经验。我不会谈论吸烟的危险，只需添加真实的信息即可。九年的吸烟年龄，每天一包，冷静下来并考虑一下……这是武士仙境世界的荒谬指南- 阿里安格（Aliang）产生了以下内容：

我喜欢抽烟的香烟最近又增加了。我直接戒烟，分享一些戒烟的经验。

我不会谈论吸烟的危险，只需添加信息

我有9年的吸烟，每天一包，我平静下来，想着，我想吸烟很多次不是因为我沉迷于吸烟，而是因为我觉得我的嘴里有些东西，所以我只想点烟。实际上，感觉就像我没有吸烟，甚至想点燃另一个，因为我的注意力不是在吸烟上，而是要在我的工作上，所以吸烟意味着不吸烟，这也是吸烟过多的主要原因。

因此，戒烟的第一个要素是减少这种毫无意义的香烟。当您做事时，不要吸烟，包括玩游戏时，工作，聊天，蹲或玩手机时，当您真的觉得自己沉迷于吸烟而无济于事时。然后停止手中的所有东西，专注于吸烟，在吸烟时不要做任何事情，不要拿手机，只是凝视着香烟。您会发现您的香烟成瘾不是那么好，您也不想吸烟。我已经使用了三天的技巧，从每天一包到每天五到六件。

第二步是减少数量，为自己设定目标，每天画几片，然后逐渐将其减少到清除为止。例如，今天要画五件，然后设置时间，8点，12点钟，3点钟，6点钟和9点钟，然后设置这样的时间，直到时间不可用，才能绘制。不要自己降低标准。吸烟的人总是放松。只是抽一个。做出决定后，严格实施它。您必须在正确的时间抽烟。如果您感觉到戒烟的痛苦，请去找到一些黑肺的照片以及一些引起肺癌的吸烟的人的视频。戒烟的痛苦值得那些即将死的人的痛苦吗？今天画五个。明天画四件，逐渐减少它们。

步骤3：零之后，请勿在短期内加入饮料，不要整夜玩游戏或玩卡片。直到完全抬起，如果有葡萄酒游戏或纸牌游戏，您可以去。当别人想吸烟时，选择离开。真正的朋友不要怪我。狗肉朋友很乐意摧毁您的戒烟。身体是你自己的。如果您可以辞职，您将省钱，第二个是健康，而第三个对您的家人无害。

如果您想戒烟，最好清楚地考虑是否应该戒烟，然后下定决心再做一次。如果您没有考虑，最好不要退出。如果您一次戒烟一次，则取决于您的个人约束。没有人可以改变你。如果您甚至不能戒烟，那么您必须如何才能面对这个残酷的社会？

当您看到这一点时，您肯定会感到离谱。出现了一个有耕种不朽游戏的社区？但是我想说的是，我不仅与道人同伴成为游戏的朋友，而且希望您在现实中也很好，所以我想鼓励您。